Местим стрелките с час напред тази нощ

Тази нощ ще спим с един час по-малко. Причината е, че в 3.00 часа трябва да преместим стрелките на часовника с час напред, за да преминем към лятното часово време.
Лятното часово време е система, въведена за пестене от разходи за осветление чрез увеличаване на използването на дневната светлина. Идеята е да се постигне по-добър синхрон между часовете от светлата част на денонощието и активните часове за работа и учене.
Съществува обаче и теория, че то е вредно за организма, и предизвиква стрес при адаптирането му към часовата разлика. Всеки човек има един биологичен часовник. Променяйки го, това се отразява върху бодростта на човека, неговата работоспособност и кръвното му налягане, обясняват експерти. За да има възможност организмът да свикне със стреса, психолозите съветват да се спи повече и да се "намалят оборотите".