Понеделнишките сутрини са доста трудни за някои хора. Ако отделите известно време в неделя вечерта, ще ви е по-лесно с организацията на следния ден.
Дори може да изключите будилника, когато зазвъни, защото няма да се чувствате виновни. Свършили сте обичайните задачи предната вечер и сега можете да поспите още няколко минути.
В името на един по-малко стресиращ понеделник....
Пригответе храната Не е необходимо да приготвяте цялата храна за седмицата, но поне можете да си направите нещо за закуска и обяд, а защо не и да подготвите вечерята за понеделника. Така на сутринта ще можете за секунди да грабнете подготвените неща и да се отправите на работа в добро настроение.
Измийте си косата Не отлагайте къпането за понеделник сутринта. А ако се успите? Нищо не е по-приятно от това да се изкъпете и после да легнете да спите. А какво е по-уморително от това да се събудите рано-рано в понеделник, да влезете под душа и след това да се занимавате с изсушаването на косата и правенето на прическа? Спестете си това време и енергия.
Планирайте с какво ще бъдете облечени Това е още един трик, който е желателно да приложите в първия сгоден случай. Можете да изберете облеклото за понеделник, но също така и да планирате какво ще облечете през цялата работна седмица. За целта проверете прогнозата и давайте смело. Сложете дрехите на гладалната дъска, а след това ги наредете в гардероба на закачалки по дни.
Оправете чантата Ако ходите на работа с чанта или пък 2-3 пъти в седмицата тренирате, постарайте се да въдворите ред. Обмислете какво ви трябва и как да го подредите. Не забравяйте нищо – от ключовете до документи за работата.
Проверете имейлите Никой не иска да работи в неделя вечерта, но можете да си спестите сериозен сутрешен стрес в понеделник, ако отделите няколко минути, за да прегледате пощата. Не трябва да отметнете всичко в нея, но поне можете да планирате отговорите на писмата и последващите действия от ваша страна.
profit.bg
Четете още:Витамини: Срещу пролетна умора – витамини В и магнезий