Как да кихаме, без да заразяваме другите?

При кихане се отделя своеобразен „облак“, съдържащ микроскопични капчици вода, назални секрети и нерядко микроорганизми, водещи до различни заболявания – патогени.

Кихавицата събира тези свои частици не само от носните пътища, но и от повърхността на лигавицата на гърлото. В едно стандартно изкихване има около 40 000 водни частици с различен размер. Повечето от тях са по-малки от 100 микрона, не могат да бъдат видени с просто око. По-тежките, под действието на гравитацията, бързо се насочват към земята. По-леките, с диаметър около 5 микрона, се задържат във въздуха или се разнасят из цялото помещение с помощта на въздушното течение. 

Ако кихащият е болен от инфекциозно заболяване, предаващо се по въздушно-капков път, например грип, една- единствена кихавица може да съдържа над 20 милиона отделни вирусни частици. Разнасяни с помощта на микроскопичните капчици, те могат да оцелеят във въздуха с часове, понякога – с дни.

Ако бъдат вдишани, водните капчици, пренасящи вирусни частици, полепват по стените на въздухоносните пътища: достатъчно е само един вирус да зарази една клетка от епителната тъкан и честито: налице е инфекция. Дали тя ще се развие до болестно състояние, зависи от много фактори: колко вирусни частици са вдишани, общото състояние на организма, силата на имунната система и др.

През студените сезони възпитанието изисква, не случайно, всеки да си носи носни кърпички. Ако не са налични хартиени кърпички, салфетки или други хигиенни средства за целта, позволено е кихавичният облак да бъде спрян с ръка. Тя обаче трябва да бъде щателно измита след това – преди миенето с нея не трябва да се пипат други предмети, особено дръжки на врати, клавиатури, телефони и др. Когато това не е опция обаче, учените предлагат да се киха или в ръкава на носената дреха, или ръката да се свие в лакътната става и с предмишницата и бицепса да се прикрият носа и устата, а главата да се наведе надолу. Нехигиенно за извършителя, но може би  спасително за околните.

Макар да не спират 100% от патогените в кихавицата, тези действия могат силно да ги ограничат и да понижат шанса за заразяване на други хора – семейство, приятели, колеги и дори непознати на улицата – никой не заслужава да се разболее само защото някой не знае как да киха.

Puls.bg