Съвети за фигурата от ангелите на Victoria's Secret

Мислите, че моделите на Victoria's Secret  имат прекрасни тела по рождение? Истината е, че единственото, което зависи изцяло от гените на момичетата, е ръстът им . Останалото е въпрос на диети, фитнес режим и много дисциплина. Благодарение на малките си тайни, свързани с хранителния им навици, тези красиви момичета поддържат тялото си божествено.

1. Роузи Хънтингтън и зеленчуковият сок

Роузи много обича да пие сокове от зеленчуци, а любимият й е от зеле, целина, ябълка, краставица и лимон. "Правя си този сок всяка сутрин. Поддържа тонуса ми и се чувствам прекрасно. Той ми дава всички нужни витамини“. Прясно изцеденият сок е богат на полезни вещества като витамин C, фолиева киселина, витамин К, желязо и калий.

2. Адриана Лима – Omega 3

“Приемам протеин, зелени зеленчуци и добавки с Omega-3 мастни киселини и мултивитамин.“ Киселините Omega-3 са много важни за хранителния режим. Те балансират хормоните, кръвното налягане, правят кожата по-гъвкава и действат противовъзпалително на организма.

3. Миранда Кер обича водорасли

Миранда е на 32 години, но ако не знаехме, не бихме предположили. Тя има гладка и изпъната кожа. Каква е тайната? "Всеки ден ям много зеленчуци и приемам хранителни добавки, съдържащи хлорела (вид водорасли). Разбира се, пия и много вода.“ Водораслите предотвратяват и появата на целулит, тъй като правят кожата еластична.

4. Хайди Клум залага на плодовия сок

Знаменитият модел признава, че много обича движението и спорта. А когато няма време да посещава фитнеса, спазва едно желязно правило: "Ям всичко без спагети и хляб. Задължително започвам деня си с прясно изцеден фреш, който приготвям заедно с децата си. Те също спазват здравословен хранителен режим.“

5. Шанина Шейк – твърдо против питиетата

"Много обичам да ям зеленчуци, приемам протеин всеки ден и пия вода.“ Красавицата признава, че понякога "прегрешава“, ядейки шоколад и сладолед, но никога не пие алкохол. Тя е противник на спиртните напитки, тъй като съдържат много калории.

woman.hotnews.bg

Вижте още Ангели по бельо