Прекомерното консумиране на бекон и кренвирши водят до импотентност. Това показва ново проучване на американски учени. При кафето и алкохолът не са наблюдавани кой знае какви промени в качеството на семенната течност.
Морските дарове пък са много полезни. Допустимо е и консумирането на птиче и друго бяло месо. Луканките не стават, кренвиршите също. Преработените птичи глави и нокти, направени на месо са и тъпкани с химия и стабилизатори и не само влияят на качеството на сперматозоидите, но и допринасят за развитието на ракови клетки.
Основното правило е да залагате само на качествени продукти, защото винаги евтиното излиза по-скъпо.
Най-благоприятно на качеството на сперматозоидите се отразяват цитрусовите плодове, доматите, боба, бадемите, стридите, червеното месо, ечемика, яйцата и броколите.
За по-добра полова мощ задължително консумирайте и доста вода дневно.