Праз лук срещу стрес

Едно от най-големите предимства на праз лук е наличието на витамин В6, който подпомага разграждането на протеините в храната.

Помага на червените кръвни телца да се размножават. Червените кръвни телца, наречени още хемоглобин, са важни за кръвта. Когато тяхното количество е ограничено, човек страда от анемия.
Едно от най-големите предимства на праз лук е наличието на витамин В6, който подпомага разграждането на протеините в храната.
Помага на червените кръвни телца да се размножават. Червените кръвни телца, наречени още хемоглобин, са важни за кръвта. Когато тяхното количество е ограничено, човек страда от анемия.

1. Ако имате проблеми с червата и страдате от запек

Преди да легнете да спите изпийте една чаша (около 75 грама) прясно изцеден сок от праз. На следващата сутрин не трябва да имате проблеми с изхождането.

2. Ако получите болки в ухото

На котлона затоплете праз лук (по-добре от бялата част), защото е по-сочна. Капнете 2 до 3 капки в ухото. Болката ще отмине.

3. Против захарен диабет тип 2

Ако живеете в силен стрес, ако наскоро сте преживели нещо неприятно и потресаващо, което може да доведе до появата на захарен диабет тип 2, пийте сок от праз лук.

Преди всяко хранене на гладно, изпивайте по 100 грама прясно изцеден сок от праз лук.

Този сок влияе положително на задстомашната жлеза – панкреас. Когато панкреасът е увреден, той не може да отделя правилното количество инсулин.

4. Праз лук против инфекции

Празът, както чесъна и червения (кромид лук) съдържа вещества, които прочистват вредните вируси и бактерии от организма.

За целта трябва да го консумирате суров, защото при термична обработка тези елементи частично или изцяло загиват.